山梨県は、すもも生産量が全国一の産地。 豊かな自然に囲まれ、夏には少し森の中へ入れば、なんとカブトムシを簡単に捕まえることもできます。 よく肥えた大地からできるすももは、とてもジューシーで甘酸っぱく、やみつきになる果物です。
貧血や便秘の方にもお勧め すももには葉酸が比較的多いので、貧血に悩む人や妊娠した女性におすすめです。ナトリウムを排泄するカリウムも含まれていて高血圧予防にも期待できます。
また、すももには毛細血管を強化したり、眼精疲労を回復するといわれているフラボノイド「アントシアニン」が多く含まれています。さらに糖アルコールの一種である「ソルビトール」が便の量を増やすといわれているので便秘解消にも効果が期待できます。 すももの保存方法
まだ熟していないすももは常温で保存し追熟させます。完熟したすももは新聞紙や紙袋に入れて冷蔵庫で保存します。ただし、完熟したすももは日持ちしないので、なるべく早く(3〜5日以内)に食べるようにしてください。(果物ナビより一部引用)